Thử uống NƯỚC ÉP CẦN TÂY 1 tuần, cơ thể em thay đổi từng ngày, miễn dịch luôn với ung thư! - Nội Trợ Thông Minh

Thử uống NƯỚC ÉP CẦN TÂY 1 tuần, cơ thể em thay đổi từng ngày, miễn dịch luôn với ung thư!

Dạo này em thấy trên mạng các chị đua nhau uống nước ép cần tây để giảm cân, thải độc cơ thể, ngừa ung thư. Không biết có đúng không nhưng em thấy cũng hay nên quyết định thử uống xem sao. Vậy là mỗi ngày đều đặn một cốc nước ép cần tây, lúc đầu hơi khó uống vì không quen mùi, nhưng đã “đâm lao thì phải theo lao”, em cố gắng uống sau vài lần cũng quen. Thật bất ngờ các chị ạ, hết 1 tuần em thấy người nhẹ bẫng hẳn đi, mỡ bụng xẹp đi hẳn, mà còn khỏe khoắn hơn nữa chứ.

Nay em còn lên mạng tìm hiểu xem toàn bộ công dụng của nước ép cần tây và đọc được nhiều thông tin hay ho lắm nhé, vừa rẻ lại vừa bổ ích cho sức khỏe, ai không uống thì đúng là “phí của giời” luôn. Theo các nhà nghiên cứu thì trong cần tây có chứa hợp chất coumarin giúp tăng cường hoạt động các tế bào bạch cầu, hỗ trợ hệ thống máu, thanh lọc máu, hỗ trợ tiêu hóa, thư giãn thần kinh, làm sạch da. Đồng thời, lượng viatmin A, magie, sắt và natri trong cần tây đánh bật được cặn canxi trong khớp, chữa các bệnh về thận, ngăn ngừa ung thư và giúp giảm cân hiệu quả, an toàn.

Đấy, toàn là các chất bổ dưỡng thôi, nhân tiện đây, em sẽ chia sẻ cách làm và lợi ích của thức uống “siêu hot” để các chị đọc tham khảo nhé!

Cách làm nước ép cần tây
– Cần tây mua về rửa sạch, cắt bỏ lá để ép uống không bị đắng

– Cho vào máy ép lấy nước, phần bã bỏ đi

– Mỗi ngày uống một cốc khoảng 500ml sau ăn sáng là tốt nhất, có thể để trong tủ lạnh để uống vừa mát vừa sảng khoái.

– Có thể thêm một ít nước cốt chanh tươi hoặc ép cần tây cùng táo, cà chua… để có vị dễ uống hơn. Đồng thời cách này cũng giúp cung cấp thêm vitamin C, lycopene và beta-carotene cho cơ thể làm làn da trắng mịn, hồng hào.

Công dụng của nước ép cần tây

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Những người bị chứng khó tiêu, đầy hơi, trào ngược axit… nên uống nước ép cần tây vì hàm lượng natri tự nhiên của nó làm tăng axit dạ dày. Đặc biệt khi uống vào buổi sáng sẽ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm tải sự mệt mỏi, căng thẳng, loại bỏ các chất độc trong gan, cân bằng lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả.

2. Làm sạch và detox giải độc cơ thể

Chất alkalizing có trong cần tây sẽ giúp cơ thể của bạn được làm sạch, tiêu diệt các chất độc tồn đọng do uống nhiều đồ cồn hay đồ ngọt. Với những người có nguy cơ bị sỏi thận thì nên uống loại nước này để có thể tiêu độc, lợi tiểu.

3. Ngăn ngừa ung thư
Những chất như flavonols, furanocoumarins và acid phenolic trong nước ép cần tây chính là những hợp chất chống ung thư đã được khoa học nghiên cứu, chứng minh. Uống nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh ung thư đáng sợ.

4. Giảm viêm

Khị bạn mắc một chứng bệnh viêm nào đó thì luteolin trong nước ép cần tây sẽ giúp ức chế enzym chữa viêm hiệu quả. Do đó, hãy thêm thứ nước “thần thánh” này vào chế độ ăn uống mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.

5. Tăng cường sức khoẻ tim mạch
Theo các nhà nghiên cứu, phthalide trong nước ép cần tây có khả năng làm thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể, dẫn tới huyết áp được ổn định, trái tim khỏe mạnh.

6. Trẻ hoá cơ thể
Muốn trẻ khỏe, da trắng mịn, lão hóa chậm thì hãy uống nước ép cần tây vì nó có hàm lượng vitamin dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa rất mạnh.

7. Giúp hồi phục cơ thể
Người vừa ốm dậy, thức khuya, cơ thể mất nước… hãy uống ngay một cốc nước ép cần tây để bổ sung natri tự nhiên giúp hồi phục nhanh chóng, truyền chất điện giải kali đi khắp cơ thể kích thích các tế bào hoạt động bình thường trở lại.

8. Nhuận tràng
Các sợi có trong cần tây chứa chất dinh dưỡng tối ưu giúp nhuận tràng tự nhiên, kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày tiêu thụ thức ăn dễ dàng hơn.

9. Tốt cho xương
Hàm lượng cao canxi và silic trong nước ép cần tây có công dụng tái tạo xương bị hư tổn. Đồng thời vitamin K của cần tây cũng là chất tuyệt vời chống loãng xương, duy trì xương chắc khỏe.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của nước ép cần tây. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể khiến cơ thể bị quá tải mà gây phản tác dụng, do đó, chỉ nên uống nước ép cần tây đủ lượng, kết hợp với ăn uống và vận động cơ thể đều đặn thì mới đạt được hiệu quả cao nhất nha các chị!

Nguồn: Webtretho

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *